Çocuklarda Yaz Hastalıklarına Karşı 7 Etkili Önlem

Yaz mevsimi, çocuklarımız için enerjik ve eğlenceli bir dönemdir. Fakat yaz ayları bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebilir. Sıcak hava yüzünden güneş yanığı, enfeksiyon ve böcek ısırığı gibi yaz hastalıkları ortaya çıkabilir. Bu da çocuklarımızın sağlığını olumsuz etkiler. Yine de bu riskleri düşürmek ve çocuklarımızın yazı keyifli bir şekilde geçirmelerini sağlamak için bazı etkili önlemler alabiliriz. İşte çocuklarda yaz hastalıklarına karşı alınabilecek 7 etkili önlem...

Bol Bol Su Tüketmelerini Sağlayalım

Yaz aylarında özellikle güneş de etkisiyle çocuklarımız sıvı kaybına daha yatkın olurlar. Yaz boyunca bol su tüketmeleri için onlara eğlenceli karakterle süslü suluklar ve mataralar alabiliriz. Oyunlarının arasında ve sonrasında su içmeleri için onları teşvik edebiliriz.

Güneşten Koruyalım

Çocuklar yazın güneşin zararlı UV ışınlarına daha çok maruz kalırlar. Bu da cilt sorunlarına davetiye çıkarır. Yaz geldiğinde çocuğumuzun cildine uygun güneş koruyucu sprey ya da kremlerle önlem almamız mümkün. Ayrıca şapka ve gözlük gibi güneş koruyucu aksesuarları kullanmalarını da sağlayabiliriz.

Hijyene Dikkat Edelim

Sıcak havalarda bakteri ve enfeksiyon riski artar. Çocuklarımıza el yıkama alışkanlığını kazandırmamız her zaman olduğu gibi yazın da çok önemli. Ayrıca, oyuncaklarını ve oyun oynadıkları yüzeyleri temiz tutmak için dezenfektan kullanabiliriz.

Dengeli Öğünler Hazırlayalım

Yaz mevsiminde çocuklara dengeli ve besleyici yiyecekler hazırlayarak bağışıklık sistemlerini destekleyebilir, hastalıklara karşı dirençli olmalarını sağlayabiliriz. Atıştırmalık istedikleri anda ise tada!’nın sağlıklı ve lezzetli ürünleri tatilde de yanımızda!

Uyku Düzenini İhmal Etmeyelim

Çocuklarımızın uyku düzenleri yaz tatillerinde değişebilir. Fakat her gün en az 10-12 saat uyuduklarından emin olmalıyız. Rahatça dinlenmeleri için oda sıcaklığını doğru ayarlamayız. Ayrıca akşam yemeklerini geciktirmemeli, ağır ve yağlı yemeklere soframızda yer vermemeliyiz.

Sivrisinek ve Böceklere Karşı Önlemimizi Alalım

Yaz denildiğinde akla ilk gelen sivrisinekler ve diğer böceklerdir. Bunlar hem çocuklarımıza rahatsızlık verir hem de enfeksiyonlara neden olabilir. Sivrisinek kovucu spreyler veya losyonlar kullanarak tedbirimizi önceden alabiliriz.

Yüzme Güvenliğine Özen Gösterelim

Yaz geldiğinde çocuklar denizde ve havuzda sık sık vakit geçirir. Temiz olmayan sular birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Bu nedenle suyun derinliğine dikkat ettiğimiz gibi hijyenik olduğundan da emin olmalıyız.

Tüm bu önlemlerle yazın keyfini çocuklarımızla çıkarmamız mümkün! Tatildeyken acıktığımızda ise tada!’ nın lezzetleri en iyi eşlikçimiz olmaya hazır.