Güneş Yanığında Bunları Yapmayın!

Güneş yanığı, yaz aylarında yaşanan kaçınılmaz problemlerimizden biri. Yanık sonrasında neler yapmamız gerektiği konusunda birçok fikir olsa bulunuyor ancak ne yapmamamız gerektiğini anlamak daha önemli. Peki yaz aylarında güneş yanıklarından kaçınmak için neler yapılmalı? İşte güneş yanıklarımızda kaçınmamız gereken davranışlar…

Yanmış Cildi Kaşımak

Güneş yanığı olan cildimizi kaşıyarak anlık bir rahatlama yaşayabilir ancak daha büyük problemlere de davetiye çıkarabiliriz. Yanığın yarattığı rahatsızlık hissini gidermeye çalışırken cildimizdeki tahrişi artıran kaşıma davranışı, yanığın daha da kötüleşmesine ve iyileşme sürecinin uzamasına sebep olur.

Soğuk Suyla Duş Almak

Anlık bir rahatlama sağlayan ancak cildin daha da tahriş olmasına neden olan bir diğer davranış ise soğuk su ile duş almak. Cildin hemen soğutulması için önerilen bu davranış aslında cildi daha da tahriş ediyor. Aynı zamanda kaşımada olduğu gibi yanığın daha kötü duruma gelmesine sebep oluyor. Bu nedenle soğuk suyla duş almak yerine ılık suyla duş almayı tercih edebiliriz. Duş sonrasında yumuşak bir havlu ile kurulanarak da tahrişin önüne geçebiliriz.

Kabarcıkları Patlatmak

Güneş yanığı sonrası oluşan kabarcıkların patlatılması ciltteki hasarı artıran davranışlar arasında yer alıyor. Bu da enfeksiyon riskini doğurabiliyor. Oluşan kabarcıklar, cildimizin kendini koruma mekanizmasının bir parçası. Dolayısıyla cildimizin kendi kendini tedavi etme sürecine müdahale etmememiz gerekiyor.

Yoğun Hareketler Yapmak

Güneş yanığı olan cildimiz ter ve sürtünme gibi ekstra stres faktörlerine karşı daha hassas hale geliyor. Bu nedenle yanıklar varken yoğun hareketler ve egzersizlerden kaçınmamız önemli. Birkaç günümüzü daha sakin geçirerek yanıkların düzelme sürecini hızlandırabiliriz.

İlaç Kullanmak

Güneş yanığı sonucunda ağrı hissetmemiz son derece olağan bir durum. Doktor önerisi olmadan ağrı kesici veya benzeri herhangi bir ilaç kullanmak ise oldukça yanlış. Bazı ağrı kesiciler yanık cildimizin hassasiyetini artırabiliyor.

Tahriş Eden Kremler Sürmek

Güneş yanığı sonrasında cildimizi anlık olarak rahatlatan kremler sürmek ilk yaptığımız şey. Bazı kremler ise tahriş edici etkilere sahip olabiliyor. Özellikle parfüm veya alkol içeren kremlerden kaçınmak gerek. Mutlaka krem sürmek istersek aloe vera gibi doğal ve hafif nemlendiricileri tercih edebiliriz.

Güneş yanığı sonrasında yapmamamız gereken bu davranışlardan kaçınarak yanık sonrasındaki süreci daha kolay geçirebiliriz.